Tiger Woods ist die Golfsensation dieses noch jungen Jahrtausends. Durch seine rekordbrechenden Turniersiege spricht die Golfwelt vom Tiger-Effekt. Wird der Entwicklungsweg von Tiger in Augenschein genommen, dann wird schnell das dreidimensionale Trainingskonzept dieses Modellathleten offensichtlich: Mental - Technik - Fitness.

Im ersten Teil des Buches kann jeder Spieler die eigenen Stärken und Schwächen testen, um dann durch Selbsthilfen die spezifischen Probleme angehen zu können. Dazu kommen dann noch die golfspezifischen Fitnessübungen. So gerüstet, sind dann mentale Stärke und längerfristige, technische Konstanz keine Utopie mehr und "tigerhafte" Erfolge werden möglich.