Dein Handicap ist nur im Kopf / DVD

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Kategorie: Ratgeber


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Produktbeschreibung

Golf mental - alles, was uns vor, auf und nach der Runde bewegt

DVD ?Dein Handicap ist nur im Kopf"

Trotz intensiven Trainings schwankt die Tagesform eines Golfers stndig. Litti zeigt an vielen Beispielen, wie

auerordentlich wichtig es ist, Geist und Seele in positiver Balance > zu halten. Mentale Strke hilft uns, die Herausforderungen in Ausbildung, Beruf oder Alltag besser zu meistern.

Hier wird eindrucksvoll am Beispiel der Sportart Golf gezeigt:

wie Sie Stress bewltigen, ohne sich zu stressen, wie Sie ihr Selbstvertrauen strken ? und vielleicht ein glcklicher Golfer werden.

Wie? Mit dem Vier-Stufen-Plan

1. Stufe: Stress wird kleiner, wenn man ihn im Kopf durchspielt

2. Stufe: Die Selbsteinschtzung wird realistischer, wenn man seine Denkweise berprft

3. Stufe: Der Alltag wird leichter, wenn man Rituale einbaut

4. Stufe: Um gut drauf zu sein, mssen Anstrengung und Entspannung abwechseln

Einmalig: wertvolle Tipps von US-Master-, British-Open- und PGA-Champions.

?Von Legenden zu lernen bringt uns weiter", sagt der erfahrene Golfjournalist, der in Sachen Golf mental seit Jahrzehnten weltweit unterwegs ist.

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